【体験記事】the SILKのガチレビュー|ザシルクの口コミが本当か潜入して徹底調査【the SILKに入会すべき？】
最近ちょっと太っちゃったから運動しようかなと思ってて・・
近所にthe SILKっていうピラティスがあって、体験に行ってみようか迷ってるんだけど、中々踏み出せないんだよね。
私に任せて！！
まずは、theSILKの基本情報と口コミを確認して
その後、実際に体験しに行っちゃいましょう！
お・・おぉ〜〜！！(急展開・・)
猫背ちゃんと一緒に
the SILKの口コミを確認した後に
実際に体験してみるところまでを赤裸々に書いた記事です。
店舗にアポを取る宣伝記事ではなく
本当の突撃なので、リアルな感想をお伝えします。
↓突撃時の写真🤫↓
当メディアは、公平・公正をモットーにしています。
冒頭等にスタジオ様の広告を掲載させていただいてますが、忖度するつもりはなく、ありのままをお伝えします。
どうぞご安心して読み進めてください。
the SILK(ザシルク)の基本情報
まずは基本情報から見ていきましょう！！
※今すぐ体験談を見たい方はココをクリック！
体験セクションに飛びます。
the SILKの基本情報
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| ライト3 (月3回まで受講可能) | 12,980円 |
| スタンダード4 (月4回まで受講可能) | 15,070円 |
| 通い放題の料金 フル (毎日1グループレッスン可能) | 20,680円 |
| 通い放題の料金 デイ (平日15時までの通い放題) | 18,480円 |
| キャンペーン | 入会金 0円 事務手数料 0円 初月0円もしくは半額 乗り換え 初月0円 |
| 体験レッスン | 0円 ≫公式ページで空き状況を確認する |
グループピラティスの相場よりは少し高めの料金ですね。
ちなみに、他のスタジオと比較するとこんな感じです。
| スタジオ | 体験 | 月額料金/月4回 | 通い放題 |
|---|---|---|---|
| the SILK (グループ/プライベート) | 0円 | 15,070円 | 20,680円 |
| CLUB PILATES (グループ/プライベート) | 0円 | 11,990円〜14,190円 (店舗により異なります) | 36,190円〜40,590円 |
| LALA MELLOW PILATES (グループ) | 0円 | 12,980円 (10,725円/月3回) | なし |
| LALA PILATES (グループ) | 1,500円 | 12,980円 (10,725円/月3回) | なし |
| BDCピラティス (少人数制グループ) | 3,850円 | 11,550円/月3回 | なし |
| zen place pilates (グループ/プライベート) | 3,000円 | 15,400円 | なし |
the SILKの特徴
次は、the SILKの特徴を紹介します！
特徴①：無料で体験レッスン可能、手ぶらで体験セット付き
the SILKでは新規の方に対して無料の体験レッスンを提供しています。
この体験レッスンには手ぶらで参加できる体験セットが含まれており、特に忙しい女性や手軽にピラティスを始めたい方にとって非常に人気です。
体験セットにはトレーニングに必要なウェアやタオルが入っているので気軽にスタジオの雰囲気やレッスンの質を試すことができますね。
特徴②：女性専用で充実したスタジオ設備
the SILKは女性専用スタジオとして女性のプライバシーと快適性を重視しているようです。
スタジオ内は清潔な空間が保たれており、最新のトレーニング機器やリラクゼーションエリアが完備されています。
内装もかなり凝ったデザインのため、安心してトレーニングに集中できる環境が提供されています。
ReFaのアイロンやドライヤーなどおしゃれすぎるアイテムが多く設置されているようです。
特徴③：多様なグループレッスンやパーソナルレッスンも完備
the SILKでは15種類のグループレッスンの他にも、個々のニーズに合わせたパーソナルレッスンも提供されているため、自分だけのトレーニングプランを組むことができます。
手ぶらで来れる って結構みんな重要視するポイントですね。
あと、レッスンが15種類っていうのはかなり注目ポイントです。数種類しかないスタジオも沢山あります。
なるほど🧐
通うことを考えると、確かにレッスンはいっぱいあって欲しいかも🧐
the SILK(ザシルク)の口コミ
じゃあ、次は、早速口コミを見ていきましょう！
初心者さんの口コミ
はじめてやってみたので色々怖かったですけど先生がとても優しくて説明もわかりやすかったので体験が終わったあとすぐフルで登録しちゃいました！初級で少し動いたことでしっかり運動できた気がして、デスクワークが多い方々には無理せずにできる運動かなと思います。楽しみです！
初めてマシンピラティスの体験を受けました。運動は全くやっていなかったので不安でしたが、インストラクターの方が親切にフォローしてくださり50分間頑張ることができました。
身体の不調が改善できるように通うのがこれから楽しみです。
レッスンや体の変化に対する口コミ
ピラティスを始めてから体も軽く睡眠の質が上がったと思います。また、股関節の痛みもなくなり、夜中に足がつらなくなりました。
そしてなにより、何をやっても結果がでなかった私の中年太り、3ヶ月で体重が3.5kgも落ちました
曲もK-popが多くて、好きな曲で運動ができる時間でした^_^
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10回くらいレッスンを受けた頃から、友達に足が細くなった！と言われ、ピラティス効果だよ！と周りにオススメしまくっています笑
2年間お世話になっています。続けて通うと脚〜ヒップもラインが女性らしくなるのがわかりました。プログラムも充実していて、飽きないです！
インストラクターさんに対する口コミ
今年体験してそのまま入会してあっとゆうまに数ヶ月たちましたが先生たちいつも可愛くて優しくてモチベがさらにあがります♡とっても楽しいですし何より心まで落ち着いて癒されます♡
続けていらっしゃる方とインストラクターさんの会話が耳に入りましたが、一人一人をすごくよく見て、覚えていらっしゃるのだな、と素敵なスタッフさんが沢山いらっしゃる印象です✨
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インストラクターの方の説明はとても分かりやすく、初心者でも楽しくできました！
設備への口コミ
ベージュのオシャレな受付ロビーでテンションがあがるので、通うモチベーションが上がりそうです。マシーンの台数も多くてロッカーも広く使えます。ドライヤー、アイロン、コテがリファで揃えられてるのも嬉しいです。
とても綺麗で、ドライヤーとアイロンが設備されてて、前後に用事があっても髪の毛やり直されるのがとても良いです〜(o^^o)
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とても白く清潔感のある女性の為の空間が心地よい。20台のマシンが置かれている美しいスタジオとフィッティングルームがその場に居るだけで気分が上がる。
フリードリンクも嬉しい！
カップも可愛くて毎回写真撮りたくなる笑🤳🏻ウェアも一式貸してもらえるから
仕事帰りに通うのも苦にならないです。
口コミのまとめ
口コミをまとめると、以下のようなポイントがありました
口コミのポイント
・初心者でもゆっくり進めてくれる
・音楽と一緒にレッスンできて楽しい
・インストラクターさんが可愛くて親切
・店舗が綺麗でモチベーションが上がる
・ウェア貸し出しやヘアセットできる環境があって用事の前後でもいきやすい
情報に偏りがないように目を凝らして、悪い口コミも探しましたが、全然見当たりませんでした。
いい口コミばっかりでなんか安心。
でも、この口コミ、本当なのかな？？
サクラじゃないかな・・？
よし！！！
早速、お前が実際に体験に行って確かめて来い！！！
ええ〜〜〜
は、はい〜〜！！！
the SILK(ザシルク)に体験に行ってみた
まずは予約だ！！
は〜い!!!!
(ドキドキ)
予約
よし。まずは予約と・・
注意点はあったけど
なんとか予約できました！
お！
よくできたな！
早速行ってこい！！！
はーい🫡
(テンポが早い・・・)
そして・・予約当日
到着
来ちゃった〜。
ちょっとドキドキ。
猫背ちゃんの正直メモ
私は池袋東口店を利用しました！
エレベーターで上がって・・
到着！！！
うわ〜綺麗〜〜。
よし！！！入るぞ！！！
(ドキドキ・・・)
「し、失礼します・・・。」
受付
あ、はい！！
いらっしゃいませ〜！！
本日は体験でいらっしゃいますでしょうか？
はい！体験で来ました！！
猫背ちゃんです！！！
お待ちしておりました！！
まずはカウンセリングから始めますね〜〜
はい！お願いします！
(想像より全然優しそうな人。良かった〜〜。)
猫背ちゃんの正直メモ
カウンセリング内容はこんな感じでした
・来店のきっかけ
・なりたい体型
・体の悩み
カウンセリングしてくれる人=インストラクターさんなので
安心して話せました。
(私は猫背が気になっていることを伝えました。)
猫背ちゃんの正直メモ
インストラクターさんが可愛くて体型も理想だったので
モチベーションが高まりました。
着替え
それでは、更衣室にご案内します！
わぁ！！綺麗！！！！
猫背ちゃんの正直メモ
ロッカーや更衣室はとっても綺麗で、ReFaのコテ,ドライヤーや汗拭きシートとヘアゴムがありました。
こちら無料のレンタルウェアです！
ありがとうございます！
よし！着替えよう！！
こんな感じになりました！
似合ってるかな？？
猫背ちゃんの正直メモ
ウェアはMやLなどサイズが選べました。
タイツはXEXYMIX※で履き心地がとてもよくサラサラしていて動きやすかったです。
※韓国発のヨガ・フィットネスウェアブランド
飲み物準備
お飲み物もスタジオに持ち込みできますよ〜！
蓋をつけてお持ちくださ〜い！
いただけるんですね！
ありがとうございます！！
ポカリを作ってみました！
コップも可愛い😍
猫背ちゃんの正直メモ
他にもハーブティーやビタミンCドリンク、お茶などもありました！
スタジオに持ち込めるのが結構いいと思いました。
レッスン開始
さあ、いよいよレッスンを始めます！
は、は〜い！
よろしくお願いします！
(ドキドキ)
猫背ちゃんの正直メモ
Intro（体験可能・初級レベル）を受講しました。
マシンの使い方のレクチャーから始まり、みっちり50分、通った時と同じレッスンを受けることができました！
行ったレッスンと近い動画を乗せておきます。
レッスンの詳細をいっぱいメモしてきました！
見たい方は↓からどうぞ〜！
- レッスンの詳細メモ
-
グループレッスンでは日時によって様々なプログラムが用意されており、最初はこのintroレッスンを５回ほど受講するのがおすすめだそうです。
インストラクターに関係なく、introレッスンでは同じ曲、同じ動きをするので、前回はできなかったところを意識したり、だんだんできるようになる感覚を味わうことができるとのことでした。
まずはマシンを使ってのウォーミングアップ、ストレッチから。
マシンを使うのでいつもより伸びを感じられます。
下半身のストレッチから始まり、ボールを使っての背筋のトレーニング（姿勢改善）
足をロープにかけて股関節を回しトレーニング（股関節の可動域を広げたり腹筋や内転筋改善）
二の腕の引き締めに効くロープトレーニングなど他にも様々なトレーニングをしました。
全身みっちり50分、通った時と同じトレーニングを受けることができました。
終わりには整うストレッチや深呼吸も行ってくれたのでただやりっぱなしでないところもよかったです。
インストラクターさんの説明はわかりやすく、一度お手本を見る時間があるので、そこで飲み物を飲んだり、理解を深めたり、休憩できるので無理なく進めることができました。
また間違ってしまってもすぐに見回りに来てくれて教えてくれるので、安心でした。
繰り返すちょっとキツイ動きは音楽に合わせて行うことができるので、回数をカウントされるよりも頑張れました。
音楽に合わせてできるのはとてもいいポイントでした。
リラックス系の誰もが知っている洋楽に合わせてくれるので楽しくできます！
レッスン終了~入会するかのやりとり
お疲れ様でした！！
本日やってみていかがでしたか？
音楽に合わせて動くの楽しいし、
いい感じに体に効いてます〜
お楽しみ頂けてよかったです！
大体1年ぐらい通って頂くと明らかに体が変わっていったとか、周りの人に褒められたとかお声を頂くことが多いですね！
なるほど・・🧐
ちなみにどれぐらいだったら通えそうとか、ありますか？
逆にどれぐらい通うのが一番いいんですかね？
一番多いのは月4回、週1回ぐらいですね。
リフレッシュしながら、体を整える目的で通ってくださる方が多いです！
週一とかでも効果あるんですか？
もちろん多ければ早く効果が出る場合もあるのですが、皆さんお忙しいので、週一ぐらいで無理なく続けて、大体1年ぐらいかけてゆっくりと理想の体に近づいていくという感じですね！
なるほど、じっくり変わっていくんですね！
そうですね。
ゆっくりではあるんですが週1回でも続けることによって自分で普段の生活の中でも姿勢を正せるようになったりだとか体が正しい位置を覚えてくれたりするので、一生身についていくのがピラティスのいいところかなって思います！
なるほど！
ちょっとパーソナルのピラティスも考えてて、どっちがいいんですかね？
やはり予約の取りやすさや料金の手頃さを考えると、グループレッスンはおすすめです。
今日やって頂いたレッスンの他にも下半身痩せやヨガに似たメニューもだんだん慣れてくると中級、上級の難しいメニューにも参加していただけますので、飽きることなく楽しくできると思います。
わかりました！ありがとうございます！
ちょっと考えてみます！
はい！
もしご入会いただいた場合は、ぜひ一緒にやりましょう！
猫背ちゃんの正直メモ
この手の無料体験は多少強引な勧誘が付き物だと覚悟していましたが、全然無理に勧められませんでした。
「良いものを提供しているので、通いたかったら是非通ってくださいね。」のようなスタンスを感じられて、とても好感が持てました。
お！
早かったな！！お疲れ様！
よし、じゃあ早速読者の皆様に、口コミが本当だったか、教えてあげて！
は〜い！🫡
the SILKの口コミは本当？
口コミ１ 初心者でもゆっくり進めてくれる
本当でした！
丁寧な対応のおかげで、ついていけました！
猫背ちゃんの正直メモ
グループレッスンなので進め方を個人に合わせるのは難しいのですが、そもそも初級のレッスンなので誰も遅れることなくついていっていました。
体験の私には事前にマシンの使い方やポジションの説明もあるので問題なかったです。
また、逐一インストラクターさんが気にかけてくれていて、間違ったりわからなそうにしていたらすぐ駆けつけて対応してくれました。
口コミ2 音楽と一緒にレッスンできて楽しい
これも本当でした！
音に合わせて動くから頑張れた時も結構あります！
猫背ちゃんの正直メモ
説明→実際にやってみる→では音楽に合わせてやってみる
という流れで進みます。
普通にやるのはしんどいけど、音楽に合わせてなら頑張れる！という種目もあったので音楽に助けられた部分は大きかったです！
また、音楽があることによりリラックスして受けられました。
説明中や動作確認中も常に音楽が流れているので、空気が気まずいと感じた瞬間はありませんでした。
- 曲の詳細はこちら
-
覚えている限りですが、下記の曲が使用されていました。
・BTS (방탄소년단) ‘Permission to Dance’
・Charlie Puth – One Call Away
・シェネル（Che’Nelle） – ベイビー・アイラブユー
・50分のレッスン中、曲は変わる？
変わります。説明中の曲→みんながやってみる→2/3回試していけそうだったらインストラクターが曲を説明中の曲から変更して、上記の曲に合わせて繰り返してみましょう！
で、カウントに合わせて複数回同じ動きを繰り返します。
・変わるとして、曲のジャンルはずっと一緒？
ジャンルとしては違いますが、落ち着いた曲という意味では統一されていました。
・サビになったら、動き出すみたいな音ハメ?的なことはする？ それともただのBGM？
音ハメで動きます。大体サビの前から曲が始まって４・３・２・１とカウントしてもらってサビに合わせる。という感じです。
口コミ3 インストラクターさんが可愛くて親切
本当でした！
まさに、可愛くて親切な方でした。
猫背ちゃんの正直メモ
悩みにも真摯に相談に乗ってくれるし、説明もわかりやすかったです。
少し説明が早くて聞き取れないところもありましたが、周りを見たり助けに来てくれたので問題はなかったです。
ネイルをした細身の綺麗な女性たちがインストラクターさんで、初心者に教えることに慣れている様子だったので安心してレッスンを受けることができました。
口コミ4 店舗が綺麗でモチベーションが上がる
本当でした！
白を基調としたシンプルで可愛い感じの店内で、
照明も柔らかかったです。
何より実際に使用するマシンも綺麗だったのが嬉しかったです。
口コミ5 ウェア貸し出しやヘアセットできる環境があって用事の前後でもいきやすい
本当でした！
しかもReFaが揃っていて、テンションあがっちゃいました。
ただ、シャワーは無いので、汗かきさんは注意！
猫背ちゃんの正直メモ
ウェア貸し出しやヘアセットできる環境があって用事の前後でも行きやすいと思います
そこまで汗をかくこともないのでそのまま着替えても問題ないですし、気になる場合は汗拭きシートも無料で用意されているので問題ないです。
ただ汗っかきの人や仕事後で体臭が気になる人はシャワーが無いのでちょっと不便かもしれないです。
口コミは全部本当だったのか！
いいスタジオだな！
口コミに無いけど気が付いた良い点と悪い点
あと・・・
こんなことも気がつきました。
・予約が10分前までできるので急に仕事が早上がりになった時でも行きやすいです。
・何より体験後に押し売りされなかったのが、とても良かったです。
また２週間に1回レッスン一覧が出て、まとめて3回分は予約できるそうなので土日の予定などは組みやすいのかなと思いました。
逆にキャンセルは1時間前しかできないのでちょっと遅くなりそう。とか時間が読めない時は予約をキャンセルしなければならないのが難点かなと思いました。
the SILKの無料体験申し込み方法
それでは、無料体験の申し込み方法をお伝えします！
基本的にかなり簡単に予約できるようになっていますが、絶対に事前に知っておきたい注意点があるので、絶対に見てください！
STEP1 公式サイトにアクセス
まずは
公式サイトにアクセスします。
→別タブで開くようにしていますのでそのままリンクをタップして大丈夫です！
STEP2 「体験する店舗を探す」をタップ
「無料体験会を予約」をクリックします。
STEP3 体験したい店舗を選択
ここが要注意！！！
操作自体は簡単ですが・・
入会する店舗は体験した店舗のみというルールがあるようです。
予約完了後に以下のような注意が届きます。
なので、体験する日に都合がいい店舗ではなく、
通うことになった場合を踏まえて店舗を選びましょう！！
STEP4 その他情報の入力
あとは、簡単！！！
よくある最低限の情報を入力すれば、簡単に予約できます！！
まとめ
さあ、結論としてはどうなんだ？
口コミに書いてあることは、どれも本当で、いいスタジオだと思います。
初心者にとても優しいと思いますし、料金も抑えめなので、ぜひピラティスデビューにいいのではと思います。
- ピラティス初心者
- 気軽マシンピラティスを受けたい人
に特におすすめなピラティススタジオです。
とはいえ
スタジオの雰囲気や相性など体験してみないとわからないことも多いので、まずは体験から始めてみることをおすすめします。
もし迷ってたら、押し売りあまりされないので、体験申し込んじゃってもいいかもです。
(無料ですし)