監修者

はるか

理学療法士として7年間病院で勤務。

姿勢改善や体幹強化、肩こり・腰痛予防に関わり、医療視点を取り入れた安全で効果的な身体づくりを提供。

予防医療に力を入れ、健康維持をサポートしています。