【SOELUのよもぎ蒸し】効果と注意点は？実際の口コミあり
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近年、温活・妊活・美容を目的として注目を集めている「よもぎ蒸し」。
フィットネススタジオSOELU(ソエル)ではこのよもぎ蒸しも取り入れており、多くの女性から高い支持を得ています。
『フィットネススタジオSOELUのよもぎ蒸し』についての口コミや評判、メリット・デメリットなどの特徴を、年間500記事以上執筆するフィットネスライターの私がわかりやすくまとめています。
・ヨガやピラティスと一緒に温活したい方
・運動と合わせてストレス解消・リラックスを求める方
におすすめの一方、予約が取りにくい時間帯もある
ということがわかりました。
順に解説していくのでぜひ最後までご覧ください。
よもぎ蒸しとは？
よもぎ蒸しとは、古くから行われている民間療法のひとつで、よもぎを煎じた蒸気を下半身に直接当てることで身体を内側から温める温活法です。
専用のマントを着て、穴の開いた椅子に座り、下からよもぎの蒸気を浴びるシンプルなスタイルです
SOELUはマシンピラティスやヨガだけでなく、「よもぎ蒸し」も受けられるスタジオとして人気を集めています。
| 公式サイト | |
|---|---|
| 北海道 | 札幌大通店 |
| 東京都 | 綾瀬店、八王子店、駒込店、日暮里店、亀戸店、祖師ヶ谷大蔵店、西葛西店、浅草田原町店、中延店、茗荷谷店、東日本橋店、新宿曙橋店、梅屋敷店、高円寺店、千歳烏山店、保谷店、西台店、六町店、幡ヶ谷店、小岩店、神楽坂店、COMMONS立川立飛店 |
| 神奈川県 | 二俣川店、相模大野店、センター南店、宮前平店、さがみ野店、武蔵新城店、矢向店、鹿島田店、白楽店、溝の口店、平井店 |
| 埼玉県 | 川口店、川口芝店、志木店、朝霞店、上福岡店、川越店、南越谷店 |
| 千葉県 | 南行徳店、千葉中央都町店 |
| 群馬県 | 高崎石原店 |
| 愛知県 | 愛知江南店、一宮店、池下店 |
| 長野県 | 長野南バイパス店 |
| 大阪府 | 堺筋本町店、大阪十三店、高槻店、野田阪神店、都島店、堺東店、吹田千里店、岸和田店、瓢箪山店、豊中店 |
| 兵庫県 | 阪神西宮えびす店、神戸西元町店、北鈴蘭台店 |
| 広島県 | 宇品店、海田店 |
| 福岡県 | 姪浜店、八幡東店 |
『SOELUのよもぎ蒸し』基本内容
SOELUの店舗ではセルフスタイルでよもぎ蒸しを受けることができ、1回約30分という気軽さも魅力のひとつです。
『SOELUのよもぎ蒸し』で期待できる効果
① 血行促進・冷え性の改善
蒸気が体の深部をじっくり温めることで血行が促進され、冷えが和らぐ効果が期待されます。
② 生理痛の緩和
子宮周辺の血流改善により、生理痛の軽減や月経不順の改善が見込めます。
③ 美肌・デトックス効果
よもぎに含まれる成分が直接体内に浸透し、老廃物の排出が促されることにより、美肌やむくみの改善に効果が期待できます。
④ リラクゼーション・ホルモン調整
よもぎの香りには鎮静効果があり、ストレス軽減やホルモンバランスの安定にもつながる可能性があります
民間療法のため確実に得られる効果ではありません
『SOELUのよもぎ蒸し』についての注意点(デメリット)
SOELU店舗でのよもぎ蒸しについては、ピラティスマシーンと違い台数に限りがあるため予約が取りにくいことが注意点として挙げられます。
とくに土日や夕方の時間帯は人気なので早めの予約が必要です。
そして予約数も限りがあるのでスケジュールに縛りがある人は不便に感じることも‥
| 公式サイト | |
|---|---|
| 北海道 | 札幌大通店 |
| 東京都 | 綾瀬店、八王子店、駒込店、日暮里店、亀戸店、祖師ヶ谷大蔵店、西葛西店、浅草田原町店、中延店、茗荷谷店、東日本橋店、新宿曙橋店、梅屋敷店、高円寺店、千歳烏山店、保谷店、西台店、六町店、幡ヶ谷店、小岩店、神楽坂店、COMMONS立川立飛店 |
| 神奈川県 | 二俣川店、相模大野店、センター南店、宮前平店、さがみ野店、武蔵新城店、矢向店、鹿島田店、白楽店、溝の口店、平井店 |
| 埼玉県 | 川口店、川口芝店、志木店、朝霞店、上福岡店、川越店、南越谷店 |
| 千葉県 | 南行徳店、千葉中央都町店 |
| 群馬県 | 高崎石原店 |
| 愛知県 | 愛知江南店、一宮店、池下店 |
| 長野県 | 長野南バイパス店 |
| 大阪府 | 堺筋本町店、大阪十三店、高槻店、野田阪神店、都島店、堺東店、吹田千里店、岸和田店、瓢箪山店、豊中店 |
| 兵庫県 | 阪神西宮えびす店、神戸西元町店、北鈴蘭台店 |
| 広島県 | 宇品店、海田店 |
| 福岡県 | 姪浜店、八幡東店 |
『SOELUのよもぎ蒸し』についての口コミ
元々よもぎ蒸しに興味があり、普段の運動不足も解消したくぴったりの場所を見つけました。新しくできたばかりだそうで、とても清潔感がありよもぎの香りも漂っていて癒されます笑 レッスンはスタジオ内にモニターがたくさんあり、それを見ながら指示に従って動いていく形で合ってるか不安になった時はスタッフの方がフォローに入って下さるので置いていかれる事なく30分体験できました。 入会後すぐに運良くよもぎ蒸しに空きがあったので、そのまま体験しましたがサロンのよもぎ蒸しと変わらずたくさん汗をかけました！ スタッフの方も親切に対応いただけて満足です。姿勢改善もできるように頑張ります！
マシンピラティスのみならず、よもぎ蒸し、美顔器、マットやボクシングプログラムなど豊富なレッスンもあり、通い相談月額1万円程度なので相場よりも安いと思いました！ 予約が取りにくい会社が多い中、ここは予約も取りやすく通いやすいです。
よもぎ蒸しが利用でき、リフレッシュできます。またジムあるあるで、主感を出してる人がいないのもいい。 もう少しボクササイズのメニューが充実してると嬉しいかな。
『SOELUのよもぎ蒸し』の予約を取りやすくする方法
- オープンしてすぐに行く：オープン直後は会員数も少ないので予約も取りやすいです。会員数が増えるとよもぎ蒸しは大人気で予約が取りにくい状況です
- 早朝や夜の時間帯を狙う：朝や深夜は意外と穴場。早朝や遅い時間帯の枠も要チェックです
『SOELUのよもぎ蒸し』総まとめ
体質改善や美肌、冷えの改善を目指す方は、ピラティスやヨガと併せてよもぎ蒸しを取り入れるSOELUがぴったりです。
とはいえ
スタジオの雰囲気や対応など体験してみないとわからないことも多いので、まずはお得に体験から始めてみることをおススメします。
| よもぎ蒸し実施店舗 | 公式サイト |
|---|---|
| 北海道 | 札幌大通店 |
| 東京都 | 綾瀬店、八王子店、駒込店、日暮里店、亀戸店、祖師ヶ谷大蔵店、西葛西店、浅草田原町店、中延店、茗荷谷店、東日本橋店、新宿曙橋店、梅屋敷店、高円寺店、千歳烏山店、保谷店、西台店、六町店、幡ヶ谷店、小岩店、神楽坂店、COMMONS立川立飛店 |
| 神奈川県 | 二俣川店、相模大野店、センター南店、宮前平店、さがみ野店、武蔵新城店、矢向店、鹿島田店、白楽店、溝の口店、平井店 |
| 埼玉県 | 川口店、川口芝店、志木店、朝霞店、上福岡店、川越店、南越谷店 |
| 千葉県 | 南行徳店、千葉中央都町店 |
| 群馬県 | 高崎石原店 |
| 愛知県 | 愛知江南店、一宮店、池下店 |
| 長野県 | 長野南バイパス店 |
| 大阪府 | 堺筋本町店、大阪十三店、高槻店、野田阪神店、都島店、堺東店、吹田千里店、岸和田店、瓢箪山店、豊中店 |
| 兵庫県 | 阪神西宮えびす店、神戸西元町店、北鈴蘭台店 |
| 広島県 | 宇品店、海田店 |
| 福岡県 | 姪浜店、八幡東店 |
キャンペーン内容は予告なく随時変更される可能性があります。
最後までお読みいただきありがとうございました。