zen place pilates自由が丘の評判は？メリット・デメリットをプロが徹底調査
rina
ピラティスインフォメーション
zen place pilates立川の評判は？メリット・デメリットをプロが徹底調査
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この記事では
日本最大手のピラティススタジオ『zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)立川店 』の口コミや評判、メリット・デメリットなどの特徴を、年間500記事以上執筆するフィットネスライターの私がわかりやすくまとめています。
結論
気軽にピラティスを始めたい人
に特におすすめなピラティススタジオです。
順に解説していくのでぜひ最後までご覧ください。
zen place pilates立川店の料金・詳細
zen place pilatesは店舗毎にグレード(料金)が異なるので
体験の際は希望店舗の料金を確認しましょう。
| 価格 | |
|---|---|
| 体験レッスン | マット 1,000円 マシン 3,000円 プライベート 〜9,900円 ≫立川店の空き状況を見る |
| 入会金 | |
| リフォーマー グループ/月 (マシン) | 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| マット グループ/月 | 月4回 9,625円 月6回 13,200円 |
| 通い放題/月 | フル 14,960円 デイ 11,968円 |
| マット&マシングループ/月 | マット&マシン各2回 12,650円〜 マット&マシン各3回 18,150円〜 マット&マシン各4回 21,560円〜 |
| プライベート月4回 | 32,560円〜 |
| 最寄駅 | ＜立川＞ JR中央線 立川駅・北口より徒歩７分 |
zen place pilatesの特徴(メリット・デメリット)
メリット①：日本No.1のスタジオ数
zen place pilatesは日本全国に最も多くのスタジオを展開しているピラティスチェーンです。
この広範なネットワークは多くの人々が地元で高品質なピラティスレッスンを受けることを可能にしており、アクセスの良さが最大の魅力の一つです。
同じグレード内であれば相互利用が可能な為スタジオが見つかりやすく、定期的に通うことができます。
メリット②：キッズからシニアまで受講できる本格的なレッスン
zen place pilatesでは年齢を問わずに全ての人がピラティスを楽しむことができます。
キッズ専用のクラスからシニア向けのプログラムまで、幅広い年齢層が対象のレッスンが開催されています。
家族全員でピラティスを楽しむこともできますね！
メリット③：インストラクターは全員有資格
zen place pilatesでは全てのインストラクターが資格を持っているため、安心してレッスンを受けることができます。
専門的なトレーニングを受けた上で、厳しい基準をクリアした人のみがインストラクターとしてデビューしています。
その専門知識と経験によりひとりひとりのニーズに合わせた指導が行われ、安全かつ効果的なトレーニングを実現しています。
デメリット：レッスンプログラムが多い
zen place pilatesの提供するレッスン数の多さは、選択肢の豊富さとしては利点ですが、初めての方にとってはどのクラスを選んで良いか迷う原因にもなります。
多くのオプションから選ぶことが難しく感じるかもしれませんが、スタジオスタッフが丁寧に相談に乗ってくれるため、自分に合ったクラスを見つけやすい環境が整っています。
そのための体験レッスンなので自分に合ったプログラムが見つかるといいですね！
zen place pilates 最新の口コミ
ピラティスを受けた後の立ちやすさ、歩きやすさ、身体の連動した感覚に感動します。 グループレッスンでもインストラクターとの距離が近いので動きも見やすいし理解しやすい。 インストラクターは終わった後に気軽に質問に応えてくれたり、とても良い雰囲気です。 初心者に特に通いやすいスタジオだなというイメージで気楽に行けます！おすすめです！
猫背改善とマインド変化をきっかけに半年前にはじめました。自然と体幹がつき姿勢もよくなり悩んでいた肩こりも改善。自分の内側を観察でき少し心にも余裕ができるようになりました。心や身体の小さな変化への気付きが楽しくこれからも通いたいと思っています
いつもお世話になってます。 今年の春から入会して週２程度通ってます。 きっかけは、運動不足と仕事の疲労やストレスなどにより体もガチガチで疲れがたまり、いつも首や肩背骨が痛くなりやすく悩んでいたので、少しでも良くなればと、自分の身体と向き合いたいなと思ったからです。ピラティスは動く整体みたいなイメージがあって、前から興味があったので始めました。 通えば通うほど、どんどん体が整っていくのが分かります。早くに気づき始めたのは、鎖骨まわりがスッキリして肩甲骨あたりの凝りもほぐれ、ぜい肉が落ち、だいぶ体が軽くなった事。 気持ちも前向きになれました。 これからも続ける事で偏った体の使い方を正して、可動域を広げたり体の進化を楽しんでいけたらいいなと思います。 出会えた事に感謝です。
zen place pilatesのよくある質問
【Q】ヨガとピラティスの違いは？
【A】
【ヨガ】
身体と心の調和に重点が置かれるのがヨガの元々の姿です。動きと共に行う呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出す方法が一般的です。副交感神経を活性化するため、頭や身体をリラックスさせる効果があります。
【ピラティス】
呼吸と共に、背骨付近の筋肉を刺激し、インナーマッスルを効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出します。呼吸は主に胸式呼吸で、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するため、頭や身体をリフレッシュさせます。流れるように動き続けるムーブメントの中で微細な動きに意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。
zen placeでは、ピラティスとヨガの動きを「マインドフル・ムーブメント」と考え、エクササイズを通して脳神経にアプローチし、心身ともにマインドフルな状態で豊かな毎日を送るためのライフスタイルとして提案しています。
【Q】まったくの初心者、身体が硬い、運動が苦手でも大丈夫？
【A】zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
見学のみ（予約不要）も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問い合わせください。
【Q】体験当日の持ち物・服装
【A】動きやすい服装（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。シューズ不要）
・汗拭き用タオル
※店舗によりウォーターサーバーまたはお水の販売がございます。
【Q】体験の種類はなにがある？
【A】レッスン開始30分前にご来店いただき、体調チェックの簡単な用紙の記入、館内説明がございます。
レッスン終了後は、お着替え、レッスンのご案内なども含めてお帰りまで約2時間程度お時間を
見ていただいております。
【Q】体験レッスン料金のお支払い方法
【A】
事前決済と体験当日のスタジオ決済がお選びいただけます。
●決済の事前登録
グループレッスンの体験料金は、レッスン受講が確認できた後に引き落としとなります。
お申し込み時以外でも、体験レッスン20分前まで事前決済のお手続きが可能です。
詳細は体験申し込み完了メールにてご確認ください。
※プライベートレッスンはレッスンの24時間前キャンセルの場合100％請求となるため、ご注意ください。
●スタジオ決済
ご利用可能な決済方法は、クレジット・デビットカード、及びPayPayとなります。
※2021年7月時点の取扱カードブランドはVISA/MASTER/JCB/AMEX/Diners ※現金によるお支払いは不可
zen place pilates立川店 総まとめ
結論
気軽にピラティスを始めたい人
に特におすすめなピラティススタジオです。
なぜなら
- 日本No.1のスタジオ数
- キッズからシニアまで受講できる本格的なレッスン
- インストラクターは全員有資格
と、アクセスの良さと豊富なレッスン数により初心者の会員数が急増しているピラティススタジオだからです。
とはいえ
スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性は通ううえでとても大事なことです。
まずはお得に体験をしてから入会を検討してみることをおススメします。
キャンペーン内容は予告なく随時変更される可能性があります。
この記事がスタジオ選びの参考になれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。